Dietetyka

Dietetyka – świadome odżywianie, które wspiera zdrowie, energię i dobre samopoczucie

Dietetyka to coś więcej niż odchudzanie – to holistyczne podejście do zdrowia, stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu. Odpowiednio dobrany plan żywieniowy może poprawić Twoje samopoczucie, wspomóc leczenie chorób, zwiększyć poziom energii, zbalansować hormony i wspierać Twój rozwój – zarówno fizyczny, jak i emocjonalny.

W naszej przestrzeni spotkasz doświadczonych dietetyków klinicznych, specjalistów od diet roślinnych, dietetyki sportowej i żywienia intuicyjnego, którzy pracują z Tobą indywidualnie – bez oceniania, z pełnym zrozumieniem Twoich potrzeb i stylu życia.

Czytaj całość 📝

Z czym możesz się do nas zgłosić?

  •  problemy z trawieniem, wzdęcia, IBS

  •  zaburzenia hormonalne, PCOS, insulinooporność

  •  problemy z wagą (redukcja, przyrost, stabilizacja)

  •  niedobory witamin i minerałów

  •  wsparcie w diecie wegetariańskiej, wegańskiej lub bezglutenowej

  •  jedzenie emocjonalne, napady objadania się

  •  poprawa relacji z jedzeniem i ciałem

  •  dietoterapia przy chorobach autoimmunologicznych i cywilizacyjnych

Jak pracujemy?

  •  konsultacje indywidualne – stacjonarnie lub onlin

  • analiza wyników badań i wywiad zdrowotny

  •  dopasowane zalecenia żywieniowe – zgodne z Twoim stylem życia

  •  praktyczne wsparcie – lista zakupów, pomysły na posiłki, plan dnia

  •  monitorowanie postępów i regularne spotkania

Nie pracujemy na sztywnych dietach. Naszym celem jest nauka intuicyjnego, zrównoważonego podejścia do odżywiania – tak, abyś nie tylko czuł/a się lepiej, ale też rozumiał/a swoje potrzeby.

Dla kogo?

  •  dla osób zmagających się z problemami zdrowotnymi

  •  dla tych, którzy chcą poprawić relację z jedzeniem

  •  dla osób aktywnych fizycznie i sportowców

  •  dla kobiet planujących ciążę, w ciąży i w okresie okołomenopauzalnym

  •  dla każdego, kto chce odzyskać energię, spokój i równowagę metaboliczną

Spotkanie z dietetykiem może być pierwszym krokiem do lepszego zdrowia – bez restrykcji, za to z pełnym zrozumieniem, wsparciem i wiedzą. Umów się na konsultację i poczuj różnicę w swoim ciele i samopoczuciu.