Aktualności
Święta - Czas radości czy źródło stresu? Dowied...
Okres świąteczny, wielu osobom kojarzy się z radością, miłością, robieniem sobie prezentów i zacieśnieniem relacji z bliskimi. W radiu możemy posłuchać jak Mariah Carey od lat wyśpiewuje słynny tekst “...
Święta - Czas radości czy źródło stresu? Dowied...
Okres świąteczny, wielu osobom kojarzy się z radością, miłością, robieniem sobie prezentów i zacieśnieniem relacji z bliskimi. W radiu możemy posłuchać jak Mariah Carey od lat wyśpiewuje słynny tekst “...
Adoptuj. Nie od święta, a świadomie.
Zima i okres świąt Bożego Narodzenia to czas, który sprzyja rozważaniom oprzyjęciu pod swój dach bezdomnego psa. Dlaczego powinniśmy wstrzymać się odostatecznej decyzji i wrócić do tematu po tym, jak...
Adoptuj. Nie od święta, a świadomie.
Zima i okres świąt Bożego Narodzenia to czas, który sprzyja rozważaniom oprzyjęciu pod swój dach bezdomnego psa. Dlaczego powinniśmy wstrzymać się odostatecznej decyzji i wrócić do tematu po tym, jak...
Dowiedz się, jak zmienić złe nawyki w coś dobrego!
Budowanie zdrowych nawyków to wyzwanie, ale z odpowiednim podejściem możesz poprawić codzienność i zbudować drogę do pełniejszego życia. Nasz mózg, uwielbiający rutynę i łatwe rozwiązania, często stawia opór nowym wyzwaniom....
Dowiedz się, jak zmienić złe nawyki w coś dobrego!
Budowanie zdrowych nawyków to wyzwanie, ale z odpowiednim podejściem możesz poprawić codzienność i zbudować drogę do pełniejszego życia. Nasz mózg, uwielbiający rutynę i łatwe rozwiązania, często stawia opór nowym wyzwaniom....
Nowy początek po macierzyńskim. Jak odnaleźć si...
Jesteś mamą, która właśnie kończy urlop macierzyński i wiesz, że do poprzedniegopracodawcy już nie wrócisz. Przed Tobą nowy etap: szukanie pracy a może nawet zmiana ścieżki kariery! Brzmi ekscytująco, ale...
Nowy początek po macierzyńskim. Jak odnaleźć si...
Jesteś mamą, która właśnie kończy urlop macierzyński i wiesz, że do poprzedniegopracodawcy już nie wrócisz. Przed Tobą nowy etap: szukanie pracy a może nawet zmiana ścieżki kariery! Brzmi ekscytująco, ale...
Zatrzymaj się na chwilę - sztuka uważnego jedzenia
Pęd codziennego życia, nadmiar obowiązków i duże ilości stresu przyczyniają się do spożywania posiłków w pośpiechu. Jesień i zima są okresem, gdy wieczory spędzone na kanapie przed telewizorem połączone są...
Zatrzymaj się na chwilę - sztuka uważnego jedzenia
Pęd codziennego życia, nadmiar obowiązków i duże ilości stresu przyczyniają się do spożywania posiłków w pośpiechu. Jesień i zima są okresem, gdy wieczory spędzone na kanapie przed telewizorem połączone są...
Wdzięczność dla ciała – naucz się ją praktykować
Spójrz w lustro. Przyjrzyj się sobie uważnie, bez pośpiechu. Widzisz pieprzyki rozrzucone jak gwiazdki po skórze? Może rozstępy, które przypominają delikatne fale na wodzie? Każda z tych cech jest historią,...
Wdzięczność dla ciała – naucz się ją praktykować
Spójrz w lustro. Przyjrzyj się sobie uważnie, bez pośpiechu. Widzisz pieprzyki rozrzucone jak gwiazdki po skórze? Może rozstępy, które przypominają delikatne fale na wodzie? Każda z tych cech jest historią,...